避免的常见食物
奶制品:包括牛奶、奶酪和酸奶。

鸡蛋:鸡蛋清是常见的过敏原。
大豆:大豆食品,如豆腐、豆浆和毛豆。
小麦:麸质,存在于小麦、黑麦、大麦等谷物中。
花生:花生是另一种常见的过敏原。
坚果:如杏仁、腰果和开心果。
鱼类和贝类:特别是虾、蟹和鱼。
柑橘类水果:如橙子、葡萄柚和柠檬。
番茄:可能会引起发炎。
巧克力:特别是黑巧克力,含有可可成分,可能会加重湿疹。
咖啡因:咖啡和茶中的咖啡因会脱水,加重湿疹。
酒精:会导致血管扩张,使得湿疹更加明显。
辛辣食物:会刺激皮肤,加重湿疹。
加工食品:含有防腐剂、人工香料和色素的食品可能会加重湿疹。
高糖食物:会导致炎症和氧化应激,加重湿疹。